40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージー・スーパーフード・宅トレによるダイエット実践中🎵Rainbow Farms公式アンバサダー🌈

マリネスからプロテインが発売!販売開始日と4種類のフレーバーのお味は?

竹脇まりなさんがプロテインを出すそうです。ソイ・ホエイのWプロテイン配合で添加物なし。販売開始日と4種類のフレーバーのお味は?

クリスマスツリーはいつ頃だしますか?年々出すのが遅くなっています

クリスマスツリーをやっと出しました。年々出すのが遅くなっているようです。今年もナチュラルキッチンで少しだけオブジェを足しました。

紅葉を見るついでにリラックス効果のある川にも行ってきました

紅葉を見たついでにリラックス効果のある川にも行きました。水は癒しになりますね。

スタバの抹茶ラテをイメージして抹茶ギーバターラテを作りました

抹茶ギーバターを使って抹茶ラテを作りました。

ずっと気になっていた犬がなつく人の特徴について調べてみました

犬と散歩していると、いろんな犬がなついている人がいます。その違いはなんでしょう。

去年はコロナで中止なっていたピアノ発表会、今年は開催されました!

去年はコロナで中止になっていたピアノ発表会でしたが、今年は開催されました!

宅トレの新設マリネスプログラムは自分に合う動画を探しやすくなっていました!

新設のマリネスプログラムは、運動時間・鍛えたい部位・運動レベル・日数に分かれていて、初めての人にも自分に合う動画を探しやすいです。