スムージースペシャリストの資格を取得しました。
2021年のGWは、STAY HOMEで庭仕事をしています。
パイナップルは疲労回復のビタミンＢ１、美肌効果のビミタンＣ、豊富な食物繊維、傷の治りをよくするブロメラインを含んでいます。
アップルマンゴの栄養価についてです。
松原みきさんの『真夜中のドア～stay with me』という曲が、海外でシティ・ポップという愛称で人気です。
ブラウンライスケーキを食べました。チアシードとキヌアのスーパーフード入りです。
毎日飲んでいるスムージーの中から、【アンチエイジングに効果のあるスムージー】についてまとめました。 ポリフェノール、カロテノイド、ビタミンＣ、ビタミンＥが効果があります。
