40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージー・スーパーフード・宅トレによるダイエット実践中🎵Rainbow Farms公式アンバサダー🌈

チワワの冬のトリミング後はやはり寒そうです!

チワワのラテのトリミングに行って来ました。冬場のトリミング後は、やはり寒そうです🐶

『リボフル』アボカドの再生果物~7ヶ月目は特大アボカドを鉢に植え替えました!

アボカドの再生果物を始めてから7ヶ月が経ちました。特大アボカドを水植えから鉢植えに変えました。

カルディの青いにんにく辣油は万能調味料

カルディの青いにんにく辣油は万能調味料でした。

カルディで『キングモンティ』というヴィーガンチョコレートを買ってみました

カルディのヴィーガンチョコレートである『キングモンティ』を食べました。

バター餅をアレンジして作ってみました

自宅用に買ったバター餅がおいしかったので、アレンジしてカラフルに作ってみました。

血糖値の上昇が緩やかな低GIの玄米甘酒で寒い日も元気に!

リフココさんの玄米甘酒を頂きました。冬にほっこりする甘さの甘酒をスムージーに使いました。

新年のご挨拶と昨年飲んで美味しかったスムージーベスト5

今年もどうぞよろしくお願い致します。昨年飲んで美味しかったスムージーベスト5を載せました。

CMでもインパクトありのカマンベールアヒージョを作りました

カマンベールアヒージョを作ってみました。簡単おいしいメニューです。

iwakiの耐熱ガラス保存容器はクリスマスにも活躍してくれました!

iwakiの耐熱ガラス容器が、食事で大活躍してくれています。

オートミールをいつもと違った食べ方で!

最近は、ベイクドオートミールにはまっています。

2021年楽天大感謝祭が始まりました!今年買ってよかったもの!

2021年、楽天の大感謝祭が始まりました。今年買って良かったもの。

2021年冬に気になった3つのスタバメニュー!

2021年冬のスタバメニューで気になったものを頼んでみました。ジンジャーブレッドラテ、トーステッドホワイトチョコレートモカ、抹茶&コーヒークリームポップ。食べたいものは我慢せず運動します。

マリネスのプロテインが届きました!12/28(火)昼の12時まで全品送料無料です

『マリネス』のプロテインとマッサージダンベルボールを購入しました。

無印の大豆ミート薄切りタイプの成分は?

無印の大豆ミートを食べました。化学調味料・合成着色料・香料不使用です。

マリネスからプロテインが発売!販売開始日と4種類のフレーバーのお味は?

竹脇まりなさんがプロテインを出すそうです。ソイ・ホエイのWプロテイン配合で添加物なし。販売開始日と4種類のフレーバーのお味は?

クリスマスツリーはいつ頃だしますか?年々出すのが遅くなっています

クリスマスツリーをやっと出しました。年々出すのが遅くなっているようです。今年もナチュラルキッチンで少しだけオブジェを足しました。

紅葉を見るついでにリラックス効果のある川にも行ってきました

紅葉を見たついでにリラックス効果のある川にも行きました。水は癒しになりますね。

スタバの抹茶ラテをイメージして抹茶ギーバターラテを作りました

抹茶ギーバターを使って抹茶ラテを作りました。

ずっと気になっていた犬がなつく人の特徴について調べてみました

犬と散歩していると、いろんな犬がなついている人がいます。その違いはなんでしょう。

去年はコロナで中止なっていたピアノ発表会、今年は開催されました!

去年はコロナで中止になっていたピアノ発表会でしたが、今年は開催されました!

宅トレの新設マリネスプログラムは自分に合う動画を探しやすくなっていました!

新設のマリネスプログラムは、運動時間・鍛えたい部位・運動レベル・日数に分かれていて、初めての人にも自分に合う動画を探しやすいです。

鱈のガリーリックギーバター焼きの味付けは、ニュートリショナルイーストのディルで!

鱈と、ほうれん草としめじをガーリックギーバターで焼いてニュートリショナルイーストのディルで味付けしました。

『リボフル』アボカドの再生果物~5ヶ月で鉢に植え替えました!

アボカドの再生果物『リボフル』を始めて5ヶ月が経ち、鉢に植え替えました。

ケトギーバターを使った罪悪感のないフレンチトーストを焼きました

Rainbow Farmsのアンバサダーを務めています。ケトギーバターを使って、罪悪感のないフレンチトーストを食べました。

マリネスブランドで新色カラーのトレニングマットはラベンダーカラーにしました

マリネスの新色のトレーニングマットを購入しました。1.5cmの厚みがありしっかりとしたマットは、ラベンダーカラーにしました。

Rainbow Farms(レインボーファームズ)さんのアンバサダーを務めることになりました

Rainbow Farms(レインボーファーム)さんのアンバサダーを務めることになりました。ブラックトリュフのギーバターで、代り映えしない毎日の子どものお弁当が一さじのバターで香りが良い豪華なお弁当に!

ハロウィンカラーの4色スムージーを作りました。予定とは違った仕上がりに

ハロウィンカラーの4色スムージーを作りました。

柿とクリームチーズの組み合わせは衝撃超絶!美味しさに理由はありませんでした

柿とクリームチーズの組み合わせは、衝撃超絶の美味しさでした。

【スムージー生活】の記録を始めてから365日が経ちました

スムージーを飲み始めてから、365日(1年間)が経ちました。

トースターで10分で出来る焼き柿はカスタードのようにトロトロ

トースターで10分で出来る、焼き柿を食べました。カスタードのようにトロトロに。