ダイエット効果があると言われるバターコーヒーを作って飲んでみました。
スーパーフードの王様と呼ばれる、ブルースピルリナについてです。藻の一種なのにタンパク質も含んでいるのが特徴です。
みょうがの栄養と効能についてです。
虫よけ対策には、香りが良く刺激の少ないパーフェクトポーションがおすすめです。
『プラントベース』『ヴィーガン』『ベジタリアン』について簡単にまとめてみました。
カルディの季節限定商品の『飲む杏仁豆腐』を買いました。
竹脇まりなさんのおすすめ夏に飲む痩せスムージーレシピ3つ‼の中から、ホットスムージーエッグノッグを作ってみました。
パイナップルのリボフル（再生果物）を始めて3週間が経ちました。 根っこが2cmほど伸びてきたので、土に植え替えしたいと思います。
スーパーフードであるカカオニブについてです。ポリフェノール、テオブロミンなどの栄養素が含まれます。
チワワのラテとの散歩でレッドクローバーを見つけました。レッドクローバーはハーブティにもなっているとのことで驚きでした。
毎日飲んでいるスムージーの中から、【疲労回復に効果のあるクエン酸を含むスムージー】についてまとめました。
『初耳学』で紹介された、竹脇まりなさんのスムージーを作ってみました。 簡単で腹持ちが良く低糖質です。
カルディのウィルヘルミナミントは、オランダ王室御用達のミントタブレットです。すっきりとしたマイルドなミント味です。
スーパーフードであるビーツの粉末を使って、スムージーを作りました。 血栓予防、疲労回復、ダイエット効果、貧血予防の効果があります。
無印良品のBGMが、各種ストリーミングサービス配信されました。
リボフルを始めてみました。再生果物が成功したら嬉しいです。
無印のハンドシュレッダーを買いました。少量だけ裁断したい時や、場所を取らないシュレッダーが欲しい時におすすめです。
業務スーパーのカナッペを食べました。フランス直輸入です。オーブントースターで簡単に焼いて食べられます。
パパイヤはパパインという酵素を含んで、ダイエットを期待できるフルーツです。
コストコのサーモンフィレで、ポキ丼を作りました。
ブログを始めて1年が経ちました。いつも励ましを下さる皆さん、ありがとうございます。
マンナンライフのララクラッシュゼリーはダイエットになるおやつです。 オレンジ味を食べました。
今年も母の日は、長女の誕生のお祝いに混ぜてもらっています。
カルディの『レモングラスバタフライピー』を飲みました。 レモングラスのリフレッシュ効果、バタフライピーの眼精疲労緩和・美肌効果が期待できます。
スムージースペシャリストの資格を取得しました。
2021年のGWは、STAY HOMEで庭仕事をしています。
パイナップルは疲労回復のビタミンＢ１、美肌効果のビミタンＣ、豊富な食物繊維、傷の治りをよくするブロメラインを含んでいます。
アップルマンゴの栄養価についてです。
松原みきさんの『真夜中のドア～stay with me』という曲が、海外でシティ・ポップという愛称で人気です。
ブラウンライスケーキを食べました。チアシードとキヌアのスーパーフード入りです。
