40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしています。

酵素スムージー生活!ダイエットの記録79~88日目☆彡

スムージー生活を始めて88日が経ちました。 少しですが数値が下がりました。

パイ生地なしの簡単キッシュはヘルシーで時短になる☆彡

パイ生地なしの簡単ヘルシーキッシュを作りました。 時短料理にもなり、キッチンに立っている時間を短縮出来ます。

乳歯を抜いてニコニコで帰って来ました☆彡

歯医者で次女のずっとグラグラしていた乳歯を抜いてもらいました。素早い対応で泣かずに帰って来れました。

チワワの抜け毛対策におすすめのブラシと服☆彡

チワワの抜け毛対策にブラッシングと服を着させています。

NiziU『Step and a step』のうさぎダンスで冬場も子供の運動不足解消☆彡

NiziUの新曲『Step and a step』のうさぎダンスで子供の運動不足解消です。

余ったお餅で【モッフル】を作る!ビタントニオのワッフルメーカー☆彡

余ったお餅でモッフルを作りました。ビタントニオのワッフルメーカーを使いました。

大葉で簡単にビタミン補給!冬に摂りたい栄養素が豊富☆彡

栄養価が高い大葉のレシピのまとめです。 冬場は風邪予防として栄養豊富な大葉から栄養吸収できます。

スパムの缶詰を使って自分でおにぎりを作る☆彡

スパムの缶詰を使って、スパムおにぎりを食べました。

「飲むサラダ」と言われるマテ茶の栄養とは☆彡

世界三大飲料の1つであり、「飲むサラダ」と言われるマテ茶についてです。

酵素スムージー生活!ダイエットの記録69~78日目☆彡

スムージー生活を始めて78日が経ちました。 お正月で美味しいものをたくさん食べました。 その後は焦り正月太り解消ダンスです。

お正月太りもやはり自宅エクササイズ動画です☆彡

年末年始、お正月は美味しいものを食べる機会が多かったです。 その後はやはり宅トレですね。

【業務スーパー】のチュロスを揚げない方法でも!トースター、電子レンジで試してみました☆彡

業務スーパーのチュロスはコスパ良いです。 油で揚げる、トースターで焼く、電子レンジで温めるの3パターンで食べてみました。

スプラウトの栄養とは!スーパーフードと呼ばれるブロッコリーの新芽☆彡

ブロッコリーのスプラウトはスーパーフードと呼ばれています。 スルフォラファンは解毒、抗酸化作用があります。

子供の二重跳びのコツとおすすめ縄跳び☆彡

二重跳び用の縄跳びだと、練習時間の短縮になりますね。 YouTubeで解説も見ました。

2020年に買って良かったおすすめの調理家電達!ただいま活躍中☆彡

2020年買って良かった調理家電達です。 ビタントニオのミキサー・ホットサンドメーカー、ソーダストリームが活躍してくれています。

お正月に甘酒を飲む!米麹は飲む点滴☆彡

お正月に甘酒を飲みますが、江戸時代には夏に飲まれていたようです。 米麹と酒麹の違いもあります。

正月2日目ものんびりと過ごします☆彡

お正月はやはりのんびり過ごすのがいいですね。 年始のご挨拶、愛犬【ラテ】より。 LINE CAMERAで装飾してみました。

2021年 明けましておめでとうございます☆彡

2021年、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いします。

【ご挨拶】そして今年の残りのダイエットの記録!酵素スムージー生活55~68日目☆彡

スムージー生活を始めて68日が経ちました。 クリスマスもあり体重は増加傾向に。戻さなくては。

子供と作るワッフルとホットサンド。ビタントニオのホットサンドメーカーが活躍☆彡

ビタントニオのホットサンドメーカーを買いました。冬休みのお昼ご飯に大活躍してくれそうです!

スマイルゼミの小学生12月英語は【楽器】について☆彡

スマイゼミ 12月 英語 小学生 12月は【楽器】についてです。

酵素スムージー生活!ダイエットの記録49~54日目☆彡

スムージー生活を始めて54日が経ちました。 体重はやや増え、脂肪はやや減りました。 今回は、無料体重管理アプリのくまちゃんからの嬉しいコメント、もらえませんでした。

チワワのさんぽに活躍のプチプラの服は国産iDOG☆彡

クリスマスで美味しいものをたくさん食べたので、その後は体重の増加が気になります。運動量を上げるためにおさんぽの時間を延ばしているのですが、犬も寒いので洋服を買いました。

クリスマスメニュー2日目。ディズニーランドのスモークターキーレッグの味を通販で☆彡

クリスマスメニュー2日目です。ネット通販でスモークターキーレッグを買いました。

クリスマスメニュー1日目。おすすめはピュア ポム スパークリング アップルジュース☆彡

クリスマスメニュー1日目です。カルディで買ったピュア ポム スパークリング アップルジュースがすごく美味しいです!

クリスマスに向けて準備してきたものたち☆彡

今年のクリスマスは2回に分けてクリスマスメニューを食べることになりました。 チーズケーキの4号を2つ買いました。

いつもありがとうございます!読者数500人になりました☆彡

当ブログの読者数が500人になりました。いつもブログを読んで下さる読者の方、ありがとうございます。 記事数は200記事。 リライトが必要な時期にもなってきました。

酵素スムージーによるダイエット生活43~48日目☆彡

スムージー生活を始めて48日が経ちました。 体重はまた落ちましたが、脂肪が増えました。 無料体重管理アプリのくまちゃんから嬉しいコメント頂きました!

池上彰さん監修の『なぜ僕らは働くのか』は大人にも響きました☆彡

『なぜ僕らは働くのか』という本についてです。 勉強する理由、働く理由について書かれています。

スーパーフードと呼ばれるキヌアの栄養・効果とは?アンチエイジングやダイエット効果が期待できる☆彡

スーパーフードであるキヌアについてです。NASAでは宇宙食に指定され、国連では飢餓問題・栄養失調・貧困問題の撲滅に重要な役割を果たすとしています。 『母なる穀物』キヌアの栄養価は高いです。