40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージー・スーパーフード・宅トレによるダイエット実践中🎵わかさ生活公式アンバサダー☆Rainbow Farms公式アンバサダー🌈

上野動物園のシャオシャオとレイレイ1歳おめでとう!のスムージー

上野動物園のジャイアントパンダ「シャオシャオ」「レイレイ」が1歳になったので、スムージーデパンダをイメージしました。

濃厚でジューシーなユーハイムの『ひとくちマンゴーゼリー』

ユーハイムさんのアンバサダーキャンペーンで「ひとくちマンゴーゼリー」をいただきました。

一週間練習した縦2層のスムージー!動画はクラシルにて

縦2層のスムージーを作るのを一週間練習しました。

夏に大活躍なブルースピルリナを使ったスムージー

夏に大活躍なブルースピルリナを使ったスムージーについてです。

新生姜でアップルジンジャースムージーを作りました

新生姜でハチミツ漬けとアップルジンジャースムージーを作りました。

スムージーの動画を初めてYouTubeにアップしてみました

初めてYouTube動画を作成してみました。眼精疲労緩和・美肌効果のあるブルーベリースムージーについてです。

クラシルショートに渾身の作成で動画をアップしてみました

クラシルに動画を初めてアップしました。よろしかったら見てやって下さい。

黒トリュフオイルで贅沢で究極な卵かけご飯に変身

黒トリュフオイルを、卵かけご飯にかけて食べました。

白トリュフオイルでいつものサラダが格上げに⤴

白トリュフオイルを使ったサラダ。高級感ありで、いつものサラダが何ランクも格上げ⤴

わかさ生活の潤うコラーゲンプラセンタゼリーを試して3週間が経過しました

わかさ生活さんのコラーゲンプラセンタゼリーを摂るようになり、3週間が経過。その後の変化について。

嬉しい栄養効果のいちごはスムージーでも大活躍

春が旬のいちごは、スムージーでも大活躍してくれています🍓

桜の花など、春の植物を楽しみながらの散歩すると長くなるよ

春は一番散歩を楽しめますね。満開の桜はとても綺麗です。

モロッコのアルガンオイルであるアルガニータの効能とは

アルガンオイルであるアルガニータの効能について。

『リボフル』アボカドの再生果物~9ヶ月目は屋外に置きました

アボカドのリボフル(再生栽培)9ヶ月目についてです。

わかさ生活のコラーゲンプラセンタゼリーを試して2週間の変化とは

わかさ生活のアンバサダーをさせて頂くことになりました。今回はコラーテンプラセンタゼリーを試せることになりました。

マリネスのマッサージボールによる肩凝り解消のやり方について

『マリネス』のマッサージボールで肩凝り解消!

ブルーベリーの木は初心者向けのオレゴンブルー

ブルーベリーの木を買いました。ラビットアイ系のオレゴンブルーです。

ケールチップ!オーブンで焼くだけでサクサクパリパリの仕上がりに

オーブン焼きのケールチップは、サクサクパリパリの仕上がりに!

マリネスの新フレーバープロテイン抹茶ラテとブルーベリーヨーグルト味が届きました!

マリネスの新フレーバーである抹茶ラテとブルーベリーヨーグルト味が届きました!

ユーハイムのアンバサダーキャンペーン『第3弾さくらフェア』でバウムクーヘンを頂きました

ユーハイムのアンバサダーキャンペーン『第3弾さくらフェア』に応募したところ、お菓子を頂きました。

春らしくなってきたので最近のガーデニングと再生栽培について

最近のガーデニングと再生栽培について。

たけまりさんの糖質脂質オフのチョコテリーヌとマリネス新フレーバーについて!

たけまりさんの糖質脂質オフのチョコテリーヌと、マリネスプロテインの新フレーバーについて!

2022年バレンタインのカカオスムージー

バレンタインなので、カカオスムージーを作りました🍫

冬の代表的な果物である『みかん・いよかん・はっさく』のスムージーで栄養を摂ろう

冬の代表的な果物である、みかん・いよかん・はっさくのスムージーで摂れる栄養についてです。

アメリカ風中華料理の『オレンジチキン』とは!

アメリカの中華風料理である『オレンジチキン』を作って食べました。

カルディのケールチップスはリピ買い確定商品

カルディのケールチップスについてです。

カルディの『コーディアルシロップ キンカン&ジンジャー』は冬にホットで飲みたい

カルディの『コーディアルシロップ キンカン&ジンジャー』についてです。 冬はホットで飲みたい。

チワワの冬のトリミング後はやはり寒そうです!

チワワのラテのトリミングに行って来ました。冬場のトリミング後は、やはり寒そうです🐶

『リボフル』アボカドの再生果物~7ヶ月目は特大アボカドを鉢に植え替えました!

アボカドの再生果物を始めてから7ヶ月が経ちました。特大アボカドを水植えから鉢植えに変えました。

カルディの青いにんにく辣油は万能調味料

カルディの青いにんにく辣油は万能調味料でした。