40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしています。

ダイエット

アクアパッツア☆彡食事の色効果

こんんちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今回は、食事にまつわる色の効果について触れていきます。 食事は味も重要ですが、色も重要ですね。 特にお弁当は、見た目がとても重要。 学生時代に、お弁当箱を開けて、明るい色が入…

ララクラッシュ☆彡ダイエットゼリー

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、子供がCMをみて食べたがっていたゼリーを買いました。 とてもゼリー好きの子です。 いつものスーパーにはずっと売ってなくて、昨日は用事があって少し離れたスーパーに行っ…

もずく酢☆彡夏バテ予防

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 夏に向かい、暑くなったり寒くなったりで、皆さんも体調管理気を付けていることと思います。 私はもともと季節の中で夏が苦手で、すぐにバテてしまいます。 睡眠をとることも重要です…

無印良品で久しぶりのお買い物☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! みなさんのおかげで読者数300人を超えることができました☆彡 感謝です! これからも、何事にもゆるく立ち向かう姿勢を綴るこちらのブログをよろしくお願いしますね! 昨日は、子供と、…

最近の愛用品☆彡黒ごまアーモンドきなこ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここ最近、食事で愛用しているものがあります。 【黒ごまアーモンドきなこ】です。 こちら、近所のスーパーで見つけました。 黒ゴマだけ、きなこだけなら買っていたのですが、3つ混ざ…

子供と豆苗の成長☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今朝は、次女は元気に家を出てくれました。 毎年クラス替えがあるので、仲の良かった子と別々のクラスになってしまったので、寂しいのと、誰と仲良くして良いか分からなかったよう。 …

蒸し暑いほんとの理由☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は朝から、蒸し暑いです。 いや~確かに夏に向かっているから暑いんですけど、他にも理由がある気がして…。 うすうすは気づいていたけど、私、太った⁈ 自粛生活になってから、太る…

おうち時間のおやつ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日もお天気が良くて暖かいですね!家の中にいてもすごくホンワカしている。 なので、おやつは子供も好きなフルーツポンチにしました。 【材料】(所要時間10分) イチゴ、キュウイ、…

ゆるりおやつ

はじめまして。 40代になり増々体重増加が気になる今日この頃です。 ダイエットはしたいけど、家庭のことをしながらダイエットをするのはなかなか厳しく…。 自分にもっと厳しく出来たらよいのですが、お腹が空くとイライラして家族にあたってしまったりする…