40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージー・スーパーフード・宅トレによるダイエット実践中🎵Rainbow Farms公式アンバサダー🌈

ダイエット

ハロウィンなので、カボチャのプリンミニタルトとカボチャスムジーを食してみました☆彡

ハロウィンなので、カボチャのプリンミニタルトを作りました。 スムージーにもカボチャを使ってみました。

酵素スムージー生活!体重管理の記録2~4日目☆彡

スムージー生活を始めて4日が経ちました。グリーンスムージーも飲みました。体重と体脂肪の記録をアプリに入力しています。

1人用のスムージーミキサー、これに決めました!迷いましたが3つに絞ってこの中から

スムージーダエイットを始めるのに、まずはミキサーを購入。1人用のコンパクトサイズを選びました。

スムージーダイエット再び!ビタミンでアンチエイジングも期待して☆彡

食欲の秋で食べ過ぎたのが気になり、スムージーを1日1食摂り入れる生活にしてみようと思います。

マンナンライフのララクラッシュ杏仁ミルク味!ダイエットゼリー

ララクラッシュ 杏仁ミルク マンナンライフ ゼリー

レモンティーの栄養による効果とは!エナジードリンク・ダイエット的効果も☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先週漬けたレモンの砂糖漬けが、やっと食べ頃になりました。 目次 レモンティーを飲んで レモンティーの栄養 さいごに一言 レモンティーを飲んで 1週間後が食べ頃のようで、レモンの皮…

葉っぱまで食べられるセロリの栄養効能とは

セロリは葉っぱまで食べらるるアロマ効果もある野菜です。

ダイエットが成功したご褒美に大好きな無印のグリーンカレー

大好きな無印のグリーンカレーを食べました。 ダイェットに成功したご褒美です。

ガムのさまざまな効能『集中力UP・気分転換・虫歯予防・ダイエット』

ガムの効能について。集中力UP、気分転換、虫歯予防、ダイエットなど様々な効果が期待できます。

体脂肪率と体脂肪量の違いについて

体脂肪率と体脂肪量とはどんなものなのでしょうか?

グルテンフリーの大豆粉はダイエットの味方です

グルテンフリーの大豆粉についてです。

【アクアパッツア】野菜の色による効果

アクアパッツアは、赤黄緑の野菜を使って色鮮やかです。色鮮やかだと華やかで食欲もアップします。

マンナンライフのララクラッシュはカロリーオフなダイエットゼリー

マンナンライフのララクラッシュゼリーはダイエットになるおやつです。

無印良品で不揃いバウムと南高梅入りべっこう飴を買いました

無印の不揃いバウムと南高梅入りんべっこう飴を買いました。

最近の愛用品☆彡黒ごまアーモンドきなこ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここ最近、食事で愛用しているものがあります。 【黒ごまアーモンドきなこ】です。 こちら、近所のスーパーで見つけました。 黒ゴマだけ、きなこだけなら買っていたのですが、3つ混ざ…

蒸し暑いほんとの理由☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は朝から、蒸し暑いです。 いや~確かに夏に向かっているから暑いんですけど、他にも理由がある気がして…。 うすうすは気づいていたけど、私、太った⁈ 自粛生活になってから、太る…

はじめまして。ブログ初心者ですがよろしくお願いします

はじめまして。40代主婦です。ダイエット、子育て、愛犬チワワなど日常的なことを綴って行きます。