☆彡40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしたいです。

栄養

『ゆりね』北海道で6年の歳月をかけて育てられていた☆彡

ゆりね 北海道 野菜 カリウム 栄養

シンプルすぎる大葉のごま醤油漬け☆彡

大葉 ごま醤油漬け 土佐甘とう ししとう

寒くなったら、ゆず茶、ゆずの香りワセリン☆彡

ゆず茶 ゆずの香りワセリン ペクチン ビタミンC

野菜たっぷりドライカレー☆彡1本と1枚

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ドライカレーを食べました。 子供がカレー好きなのでカレー料理はよく作るのですが、いつも同じメニューだと飽きてしまうため、カレーライス、カレーうどん、カレードリア、タンドリー…

ニジマスとトラウトサーモン☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、危険とまで言われる気温になりました。日中は外に出る時は注意しなければいけないですね。水分補給細目にしましょうね。 目次 ニジマスの天ぷら ニジマスとトラウトサーモン …

夏バテ予防☆彡いろいろレモン

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 連休中にレモンを買いました。 レモンってそのまま食べることはほとんどないのですが、砂糖漬けにしたり、紅茶に入れてレモンティーで飲んだり、また、唐揚げに添えられていることが多…

王様の野菜☆彡モロヘイヤ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、今が旬であるモロヘイヤを食べました。 私が最初にモロヘイヤを食したのは、野菜ジュースでした。 野菜ジュースの成分を見るとモロヘイヤと書いてありました。 んー、なんとも…

アンチエイジングなピーマン・レンコン・ナス☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 昨日の夕飯は、子供からのリクエストで野菜の肉詰めにしました。 肉を詰めるお手伝いが好きなようなので、手伝ってもらいました。 餃子やハンバーグなど挽肉使う料理の手伝いを好みます。 …

カレーのパワーとズッキーニの栄養☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 昨日の夕飯はカレーライスを食べました。 子供もカレーライスが大好きです。 苦手な野菜 ズッキーニの栄養 カレーのパワー 苦手な野菜 カレーっていろんなものに使われていて、応用ききま…