☆彡40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしたいです。

食事

秋のフルーツ!シャインマスカット・洋ナシ・柿の栄養について☆彡

シャインマスカット・洋ナシ・柿の栄養について。これからの寒い時期の風邪予防・ダイエット・アンチエイジング効果もあるので少しずつ取り入れたいです。

ノンシュガーのロカボナッツチョコ!ロカボとは何だろう☆彡

ロカボナッツ ロカボ 適正糖質 ノンシュガー

ララクラッシュ杏仁ミルク味!カロリー気にせず食べられるスイーツ☆彡

ララクラッシュ 杏仁ミルク マンナンライフ ゼリー

蒟蒻ゼリーBIGで食欲の秋のスイーツをカロリーオフ☆彡

蒟蒻ゼリーBIG こんにゃくパーク スイーツ デザート

秋はさつまいも・焼きいも・大学芋・丸干しいも・ほしいも神社☆彡

秋 さつまいも 大学芋 焼きいも ほしいも神社

【超時短】凍らせるだけのヘルシーなヨーグルトアイス☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 朝夕は涼しい時間も出てきましたが、まだまだ日中は暑い日が続きますね。 超時短でヘルシーなヨーグルトアイス その他バナナも凍らせました さいごにひとこと 超時短でヘルシーなヨー…

【業務スーパー】牛タンしぐれ~ブログの更新について☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日はブログの更新できませんでした ブログの更新について 業務スーパーの牛タンしぐれ 牛タンの節約に 電子レンジで温泉たまご さいごにひとこと ブログの更新について ブログを毎日…

【業務スーパー】天然酵母の食パン

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今週、生協で頼んだ商品が届いてみると、思っていたよりも数が少なく感じました。自分が頼んだ数はあっているので、頼む時にもう少し多めに頼まなければいけないと感じました。なにし…

野菜たっぷりドライカレー☆彡1本と1枚

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ドライカレーを食べました。 子供がカレー好きなのでカレー料理はよく作るのですが、いつも同じメニューだと飽きてしまうため、カレーライス、カレーうどん、カレードリア、タンドリー…

電子レンジで【超時短】明太子の加熱といろいろおにぎり☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! この前、明太子を買ったのですが、賞味期限間近に全部は食べきれないことに気付きました。 賞味期限も近づいて来たので、加熱して食べたいなと思いました。普段はトースターにアルミホ…

【ラクラク】夏野菜と鶏もも肉のオーブン焼き

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! そろそろ夏も終わるのかな~と思わせるような朝と夜の涼しい時間が出てきました。 最近は朝起きると、少しひんやりしてきた感じがします。 そこで、夏もそろそろ終わるのであれば、こ…

夏の入浴とモロヘイヤの夏野菜たっぷりお浸し☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 毎日暑い日が続きますね 朝8時頃に愛犬の散歩に出かけるのですが、既に暑いです。 朝も夜も涼しい時間はなくなっています。 部屋に居ればクーラーが付いているので、快適ですが、ずっ…

七夕☆彡そうめん

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、七夕ということで【そうめん】を食べました。 焼き卵、ハムは子供に星型に型を抜いてもらいました。 子供は型抜き好きですよね(^^) ほとんどやってもらいました! オクラは切…

マカロニとパスタ☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 先日、子供の好きなマカロニグラタンを作りました。 マカロニが大好きだそうです。 写真は撮り忘れてしまったのですが、マカロニサラダもリクエストで同時に作っています(;'∀') 食事を…

セロリの甘酢漬け☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日はセロリの甘酢漬けを作りました。 セロリについて触れていきます。 ~セロリの甘酢漬け~ ~セロリの栄養~ ~アロマ作用~ セロリって苦手な方も多いのではないでしょうか。 私…

黄色いトマトとカルピスゼリー☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は大雨でしたが、今日はお天気よくなりましたね。 6月からトマトを植えていて、ずっと黄色だったので早く赤くならないかな~とずっと思っていました。 赤くなるまで待とう!そう心…

最近はまっているメニュー☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 最近、朝ごはんで次女が好んで食べるメニューあります。 卵黄の醤油漬けです。 これをご飯の上にかけて食べる。 朝時間がないので、スッと食べてくれて助かっています。 味付けは、み…

グルテンフリー☆彡大豆粉

こんんちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ずっと気になっていた大豆粉でケーキを焼きました。 バナナのパウンドケーキです。 最近グルテンフリーという言葉を聞いていたのですが、何なんだろうと気になっていて調べてみました…

アクアパッツア☆彡食事の色効果

こんんちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今回は、食事にまつわる色の効果について触れていきます。 食事は味も重要ですが、色も重要ですね。 特にお弁当は、見た目がとても重要。 学生時代に、お弁当箱を開けて、明るい色が入…

もずく酢☆彡夏バテ予防

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 夏に向かい、暑くなったり寒くなったりで、皆さんも体調管理気を付けていることと思います。 私はもともと季節の中で夏が苦手で、すぐにバテてしまいます。 睡眠をとることも重要です…

最近の愛用品☆彡黒ごまアーモンドきなこ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! ここ最近、食事で愛用しているものがあります。 【黒ごまアーモンドきなこ】です。 こちら、近所のスーパーで見つけました。 黒ゴマだけ、きなこだけなら買っていたのですが、3つ混ざ…

タンドリーチキンを支える材料たち☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、子供からのリクエストがありタンドリーチキンを焼きました。 タンドリーチキンと言えばヨーグルトを使いますよね。 たまにタンドリーチキンを作るのですが、どういう効果があ…

卵焼きフライパン☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧頂きありがとうございます!(^^)! 先日、ネットで頼んでいた卵焼きフライパンが届きました。 前のものは、かれこれ10年程使っていて限界が来ていました。 長女の塾通いがスタートしたら、お弁当を持たせることになるので、…

おうちたこ焼きと朝のグズグズ☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今朝はなかなか手こずりました 次女が、朝グズグズで朝ごはんやら、お着換えに時間がかかり。 この長いぬくぬくダラダラ生活に慣れてしまったせいで、 通常の生活を嫌がってしまってい…

蒸し暑いほんとの理由☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日は朝から、蒸し暑いです。 いや~確かに夏に向かっているから暑いんですけど、他にも理由がある気がして…。 うすうすは気づいていたけど、私、太った⁈ 自粛生活になってから、太る…

コンビニスイーツ☆彡その2

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 5/30(土)放送のTBS番組、ジョブチューン、また観てしまいました。 身近ですぐ買いに行けるスイーツなどを取扱ってくれるので、「うんうん」なんてうなずきながら楽しんで観てしま…

コンビニスイーツと豆苗について☆彡

skysky28.hatenablog.com こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日は、セブンイレブンに立ち寄ったのですが、その時に思わず買ってしまったスイーツがあります。 コンビニ立ち寄りスイーツ みたらし団子はもともと好きな…

中くらいのカブと新生姜☆彡

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 今日のお天気はこちらは1日雨になりそうです。 小雨かと思ったら大粒の雨になったり。 傘が手放せなさそうです。 今朝、子供を小学校に送り出しました。 子供は、お友達に会えるのを楽…

学校再開を機に

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 暑い日々が続いております。 子供の学校も来週から始まることが決まりました。 始まるの、待ってましたと嬉しい反面、不安もあります。 果たして小学生が3密をうまく避けながら生活で…

旬☆彡初ガツオ

こんにちは! こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 昨日の夕飯はカツオの漬け丼(大皿)とおから煮を食べました。 スーパーで旬のカツオがおいしそうだったので。 1つずつ丼ぶりに入れず、大皿に盛って取り分けました。 私がご飯多めに…