40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹スムージー・スーパーフード・宅トレによるダイエット実践中🎵Rainbow Farms公式アンバサダー🌈

チワワのラテのトリミングと冬服を買いました

チワワのラテのトリミングに行って来ました。寒そうなので冬服も買いました。

ギーバターの中でもダイエット効果のあるケトギーを使って、さつまいもとかぼちゃを焼きました

ケトギーというギーバターをを使って、さつまいもとかぼちゃを焼きました。 ケトギーとは、通常のギーバターよりダイエット向きのギーバターです。

『リボフル』パイナップル再生果物の5ヶ月が経過!植え替えをしました

パイナップルの『リボフル』再生果物を始めてから5ヶ月が経ちました。だいぶ大きくなったので植え替えをしました。

はてなブログ10周年記念キャンペーンに応募してみました!レッドスターとは?

はてなブログ10周年記念キャンペーンに応募してみました。

はてなブログのトップページ【グルメ】欄に当ブログ記事が掲載されました

はてなブログのトップの【グルメ】欄に、スムージーの秋の味覚記事が掲載されました。

ブルースピルリナとクリームチーズのカナッペを作りました

ブルースピルリナとクリームチーズを混ぜて、カナッペを作りました。

TSUNAGUTOさんのツイッターキャンペーンでお茶が当選しました

TwitterのキャンペーンでTSUNAGUTOさんのお茶が当選しました。

かぼちゃスムージーの効果に関係するビタミンACEとは!

かぼちゃのスムージーを作りました。かぼちゃにはビタミンACEが含まれます。

まとめ☆秋の味覚のスムージーによる効果とは!

スムージーに秋の味覚を取り入れました。秋は満足感が出てデザートのようです。

やはり犬は走ると様になりますね!たまに無理のないダッシュを取り入れてます

やはり犬は走る姿が様になりますね🐶

『リボフル』アボカドの再生果物~4ヶ月でやっと茎が伸びました!

アボカドの再生果物『リボフル』を始めて失敗もありましたが、やっと芽が成長してくれました。

簡単な栗のはちみつ漬けと栄養について

栗のはちみつ漬けを作りました。

カルディのハロウィン2021『ブラック杏仁豆腐』のお味は⁈黒いパッケージには赤ちゃんパンダが!

カルディの2021年ハロウィン商品の『BLACK杏仁豆腐』のお味は⁈

カルディのハロウィン2021限定ドリップコーヒー

カルディでハロウィン限定のドリップコーヒーを買いました。

カルディのハロウィン2021黒ネコシェィプ缶はオブジェとしても飾れそう!

カルディのハロウィン2021、黒ネコシェィプ缶は、オブジェとしても飾れそうです。

カルディのハロウィン2021のあみだくじお菓子詰め合わせを買いました

カルディでハロウイン2021のあみだくじを買いました。

カルディのやみつきになる『俺しいたけ』はお試しにもちょうど良い内容量です!

カルディで『俺しいたけ』を買いました。しいたけ好きには、たまらないやみつきになる美味しさでした。

涼しくなりましたね!おすすめのウォーキングアプリは!

涼しくなって来たので、ウォーキングをしてウォーキングアプリというものをダウンロードしてみました。

金木犀の香りがしてきました!花の香りにはある効果も

金木犀の良い香りがしてきました。金木犀の香りには、ストレス解消、ダイエット効果が期待できるようです。

フラフープの回し方と効果は!初心者からいつ脱出?

フラフープの回し方は、前後と左右の2通りあるようです。初心者にはどちらがよいのでしょうか。

手軽に食べられる緑黄色野菜である『おかひじき』の栄養とは!

『おかひじき』は手軽に食べられる高栄養価の緑黄色野菜です。基本的に無農薬栽培です。

夏休み明け小学校でのオンライン授業もスタートしました

夏休み明け、小学校でもオンライン授業がスタートしました。

ディズニーシーが20周年!『おうちで作ろう』シリーズのおにぎりサンド(牛カルビ)を作りました

ディズニーシーが9月4日で20周年です。遊びに行けないので、ディズニーの公式サイトに載っているレシピで焼きおにぎりを作って、雰囲気だけ少し味わいました。

スーパーフードは日本食にも!ジャパニーズスーパーフードのスムージー

ジャパニーズスーパーフードによるスムージーを飲みました。梅干し・抹茶・甘酒を使いました。

しらたきを使ったカロリーオフでナンプラーなしのヤムウンセン

しらたきを使ったヤムウンセンを作ってみました。

スタバのパイナップルフラペチーノの値段や期間はいつまで

スターバックスのパイナップルフラペチーノとピーチフラペチーノを飲みました。

夏休みも終わり2学期への不安とオンライン授業

夏休みも終わり、そろそろ2学期も始まろうとしています。 感染者数が増えているので、不安は増えるばかりです。

業務スーパーのオイルサーディンスモークテイストをオーブン焼きで食べました

業務スーパーのオイルサーディンをオーブン焼きで食べました。

Twitterでチワワのラテが参加した『#レッドノーズデー2021』の企画とは!

チワワのラテが『#レッドノーズデー2021』の企画に参加しました。

夏に気になる二の腕も竹脇まりなさんのYouTube動画で解消

夏に気になる二の腕も、たけまりさんのエクササイズで解消したいです。