☆彡40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしています。

おさんぽ ~一本の線の上を歩くように~

こんにちは!

 

体調管理、忘れがちですがちょこちょこ気にかけたいですよね!

 

私の場合は食べることが好きなので、メタボにならないように気を付ける、コレですかね。

 

朝と夕方、犬の散歩に行っているのですが、この時、歩き方に気を付けています。

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私はボーット歩いていると、ガニ股で歩いてしまうので、そうならないように気を付けています。

 

一本の線の上を歩く、平均台の上を歩くとでも言えば良いのでしょうか( ;∀;)

 

そうすると、普段使っていない筋肉を使っているようで、多少疲れて、あ~筋肉に効いているな~という感じがします。

 

普段の生活の中でちょっとづつ取り入れたいですよね!

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ワンちゃんは、お散歩に必死でガニ股かな(*^^)v

 

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我が家の庭に今、花が元気に咲いています。

 

今年は暖かいですからね!今日も暖かくなるみたいで元気に過ごせそうですね!