40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと生活しています🎵スムージー好きで、スムージースペシャリスト資格取得🍹

業務スーパーのオイルサーディンスモークテイストをオーブン焼きで食べました

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こんにちは!

こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)!

 

業務スーパーのオイルサーディンについてです。

パッケージが目を惹いたので、気になり購入しました。

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缶詰だけでなく、箱にも入っています。

お値段は、オイルサーディン(黄色)が88円(税込み96円)。

オイルサーディンスモークテイスト(紺色)が97円(税込み106円)になっています。

 

原材料:いわし、大豆油、食塩

固計量:70g

内容総量:100g

たんぱく質:16.0g

脂質:22.0g

炭水化物:0.4g

食塩相当量:2.1g

エネルギー:260kcal(100g当たり)



 

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スモークテイスト(紺色)というのが気になったので、こちらから食べてみました。

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缶のフタを開けると、イワシが3匹入っていました。

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香ばしい香りがしてきます。

イワシには骨が丸ごと入っていますが、柔らかいので食べられます。

このまま食べてみても美味しかったですが、せっかくなのでナス、ミニトマト、粉チーズをかけてオーブン焼きにしてみました。

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他の食材と食べるほうが、さっぱりとして飽きがこないで食べられます。

パスタに混ぜても美味しそうですね。

缶詰で長期保存できるので、買い物に行けない時や、防災の非常食としてストックしておくのも良いなと思いました。

 

話は変わりますが、普段パソコンからブログを書いているのですが、ここのところ読み込みに時間がかかり、他の方のブログを読みにいくのもかなり時間がかかっています。

スターの表示に時間がかかるという情報を以前知りまして。

子どもの学校もそろそろ始まり、なんだかんだとバタバタしていて時間があまり取れないため、スターをしばらく非表示にします。

余裕が出来たら、また表示するかも知れません。

いつもスターやブックマークをくれる皆さん、ありがとうございます。

 

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