40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

40代主婦で、主人、小学生の子供2人、愛犬1匹と暮らしています。子育て中でバタバタと日常は変化しますが、ゆるりと楽しく過ごしています。

バレンタインなのでスムージーにココアパウダーを使ってみました☆彡

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今週のお題「チョコレート」

 

こんにちは!

こちらのブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

 

今日はバレンタインデーですね。

というわけで、毎日作って飲んでいるスムージーもチョコレート色のココアパウダーを使ってみました。

チョコレートとココアは同じ原料のカカオ豆から作られていますね。

 

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バレンタインでもなければスムージーにココアパウダーを使うことはなかったので、また新しい組み合わせを発見できました。

 

【材料】

アボカド

バナナ

いちご

ブルーベリー

ココアパウダー(砂糖なし)

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アボカド、バナナ、いちご、ブルーベリー、水をミキサーにかけて30秒攪拌しました。

 

あとは、いちご、ブルーベリー、バナナを自由にトッピングです。

 

 

味は、アボカドとバナナのいつものスムージーに少しカカオのビターが混ざって、大人っぽい味ですが、バナナの糖分で十分な甘みがありました。

 

バナナとココアパウダーの味が強く、チョコバナナの味に似ています。

 

また、アボカドのまったりとした感じが、ムースっぽい感じに仕上がってくれるので、食感はフワッとしています。

 

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さらに、ココアパウダーにはポリフェノールが多く含まれているので、ココアドリンクやお菓子で摂り入れられるのは嬉しいです。

 

茶色のスムージーって作ったことがなかったのですが、周りのフルーツの色を引き立たせてくれるなと思いました☆彡

 

 

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